Stockholm im Winter – 3 Tage strahlender Sonnenschein, klirrende Kälte und eine ganz besondere Atmosfär (Atmosphäre)

Stockholm: Blick übers Wasser.

Die skandinavische Landschaft mit ihren Seen und dem vielen Grün begeistert uns schon lange. Und nach dem ganzen Hype um Hygge und Lagom, dem auch ich mich nicht entziehen konnte, übte in den letzten Monaten auch die dortige Mentalität eine immer größere Faszination auf mich aus. Deshalb war bei der Suche nach dem nächsten Reiseziel…

Achtsamkeit – Warum wir wieder lernen sollten, auf das eigene Gefühl zu hören!

Achtsamkeit auf der Suche nach dem Glück

In der letzten Woche war ich krank. Nichts Schlimmes. Grippe eben. Aber „außer Gefecht“ gesetzt war ich trotzdem erstmal. Und das hat mir ehrlich gesagt mehr zu schaffen gemacht, als ich geglaubt hätte. Und mich gerade deshalb ziemlich ins Nachdenken gebracht. Im Normalfall ist mein Alltag von morgens bis abends verplant und durchgetaktet. Arbeit, Haushalt,…

Balsam für die Seele – Von Zeit zu Zeit sollten wir es uns einfach mal gut geh’n lassen!

Balsam für die Seele - Mein liebstes Morgen-Ritual: Ein leckeres Frühstück inkl. guter Lektüre.

Bei der Arbeit jagt eine Mail die andere und das Telefon steht selten mehr als ein paar Minuten still. Und wenn wir nach Hause kommen? Eine Verabredung zum Sport, später Kochen mit dem Freund, dazwischen noch fix einkaufen und der Blick aufs Handy meldet zehn unbeantwortete WhatsApp-Nachrichten. Für eine gemütliche Stunde Nichtstun auf dem Sofa…